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微波炉煮玉米的危害是什么搭配

2020-05-27 来源:兰州娱乐网

都是历史的倒行逆施。家长所有制规律使然

微波炉煮玉米的危害是什么?

文章导读 玉米是中国非常重要的农作物之一,全国各个地方都有种植玉米,玉米做成的食物是大家可以多吃的,玉米的营养非常丰富,比如富含淀粉、蛋白质、维生素等等,现在的人都在追求饮食健康,而且都希望能够减肥,玉米就是非常好的健康食品,但有的人会用家里面的微波炉烤玉米来吃,这样吃会不会有危害呢?

微波炉煮玉米的危害:

玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益,而且其营养价值超过面粉、大米,经常食用真气已然成为了《傲剑》的大工程能预防动脉硬化、心脑血管疾病等疾病。

多吃玉米有益健康,但是为什么街上卖的玉米又香又甜,而自己煮的玉米却感觉干硬一般呢?其实有一些诀窍,哈妹现在就教如何煮出甜丝丝的玉米~

微波炉煮玉米

配料:玉米3个、水适量烹饪步骤:1.买来的新鲜玉米,剥去外衣,用水冲洗一下备用。

2.将洗好的玉米放入微波炉专用器皿中,里面添加少许的水。

3.打开微波炉,把器皿盖好放入微波炉中。

4.然后关上微波炉的门按煮玉米键就可以啦。

5.等待时间,时间到玉米就熟啦。从微波炉里取出来等稍凉就可以食用啦。(从微波炉取出时要当心热度烫手喔)

6.玉米煮熟了开吃吧!这是水果玉米,好甜喔!

菜谱小贴士:1、在微波炉取出食物时,注意烫手喔!2如果微波炉没有此功能的请另用别的方法。3、玉米根据人多人少来定量买。

选两颗比较嫩的鲜玉米,去掉外皮。

把去皮的玉米放在盘子里,用保鲜膜包好。包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分,使玉米不会那么干。

在保鲜膜上用筷子插几个洞,用来排出一部分水分。

放入微波炉内,选大火,加热10分钟。

10钟后打开微波炉,散发出浓浓的玉米香味,食欲立刻增加。

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